Sanotaan että ravinnolla ei ole väliä. Jos kärsit finneistä ja huonosta ihosta kannattaa jättää ruokavaliosta pois suklaa, kahvi, voi, margariini, juustot, viini, olut, virvoitusjuomat, makeat, sokeripitoiset ruuat, voimakkaat mausteet, lisäainepitoiset ruuat, valkoisista vehnäjauhoista valmistetut leivät ja pullat sekä vähentää lihan käyttöä.
Sen sijaan suositeltavaa on syödä monipuolisesti vihanneksia, juureksia, kokojyväviljatuotteita, luonnonriisiä, tattaria, hirssiä, marjoja, hedelmiä, merilevää, rasvaista kalaa, yrttiteetä ja juoda puhdasta vettä.
Kokeile tätä ruokavalioa 3 kuukauden ajan ja huomaa ero.
En kirjoita tähän blogiin enää
-
En ole kirjoittanut tähän blogiin enää kolmeen vuoteen, enkä myöskään
vastannut kommentteihin, koska siirryin kirjoittamaan muualle. Näyttää
siltä että kai...
10 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos viestistäsi!