27.4.2010

Laihdutus: Kumpi parempi - menettää kiloja vai senttejä?

Ja nyt ei ole kysymys rahasta, vaan mittanauhasta. Monille laihduttajille tulee jossain vaiheessa päähänpinttymä vaa'asta. Vaa'an seuraamisesta tulee maailman tärkein juttu ja nimenomaan siitä mihin päin vaa'an osoitin milloinkin kallistuu. Vaaka ei kuitenkaan kerro mitään siitä onko lukema rasvaa vai lihaksia.
Mittanauha sen sijaan kertoo, kun vartalon ympärysmitat muuttuvat pienemmiksi yleensä rasvaa palaa. Kun rasvaa palaa, lihakset kasvavat ja polttavat lisää rasvaa. Jos lihasta verrataan läskiin, lihas vie vain puolet läskin tilasta ja painaa saman verran.
Seuraa siis mittanauhaa ja älä hanki päähänpinttymää vaa'an lukemista.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos viestistäsi!