30.6.2010
Plasenta-uute
Kyseistä ainesosaa käytettin vanhenevan ihon hoitotuotteissa ja ihonhoitotuotteissa, jotka oli suunnattu vaativalle iholle.
Muistaakseni asiaa perusteltiin sillä että kun eläin on synnyttänyt se ei enää tarvitse istukkaa mihinkään, joten siitä voi sitten rauhassa uutella uutoksia.
Ai niin, istukkauutteen uskottiin vilkastuttavan ihon pintaverenkiertoa ja lisäävän solujen uudistumista.
29.6.2010
Pintakuiva iho
Pintakuiva iho ei ole synnynnäinen ominaisuus vaan yleensä se on hankittu jotenkin. Syynä ihon pintakuivuuteen voi olla:
- stressi
- aurinko
- tuuli
- ilmansaasteet
- liiallinen hoitaminen kuivattavilla aineilla
- ihotyypille sopimattomat hoitotuotteet
- hoitamattomuus
Pintakuiva iho on karhean tuntuinen ja siitä puuttuu kuulakkuus. Pintakuiva iho yleensä myös kiristelee ja jos oikein kuivuu halkeilee.
Yleensä pintakuivuus on tilapäinen ongelma, johon on helppo saada apua. Tarvitaan vain ihon vesitasapainon palautus. Pelkkä veden juominen ei aina riitä vaan tarvitaan myös ulkoista kosteutta ja suojaa.
Pintakuivaa ihoa hoidetaan hellästi. Usein herkän ihon tuotteet tai kuivan ihon tuotteet kuuriluontoisesti käytettynä auttavat palauttamaan ihon tilan ennalleen. Pintakuiva iho kaipaa erityisesti kosteutta, joten kosteusvoiteen käyttäminen aamuin ja illoin on tärkeää.
Joskus pintakuivuus voi johtua vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteesta. Syö monipuolisesti kasviksia ja hyviä kasvis- ja kalaöljyjä niin ihan pintakuivuuskin helpottaa.
28.6.2010
Pinsetit eli atulat
Kulmien nyppimiseen tarkoitettujen pinsettien kärjet ottavat tiukasti yhteen, olisi hyvä että tätä yhteenottavaa pinta-alaa on muutama milli. Näin ote karvasta pitää. Pinsetti ei saa myöskään olla liian löysä tai liian jäykkä. Jos ote on liian löysä karva ei irtoa, jos pinsetti on liian jäykkä, tarvitaan sormivoimaa pinsetin sulkemiseen ja nykäisyyn.
Teräväkärkiset tarkkuuspinsetit eivät sovi kulmien muotoiluun, eivät myöskään hyvin leveäkärkiset postimerkkiatulat. Kokeile ja katsele eri pinsettimalleja että löydät mallin, joka sopii käteesi hyvin ja toimii niinkuin pitää, ilman että joudut puristamaan pinsettiä kovaa.
27.6.2010
Kynsilakan pikakuivattaja
Kynsilakan pikakuivattaja toimii siis jähmettämällä lakkakerroksen pinnan. Kyseessä on öljypitoinen aine, jota sivellään lakatun kynnen pinnalle viimeimmäksi. Öljystä on se etu että se hoitaa myös kynsinauhoja, joten ei haittaa jos pikakuivattajaa ei saa tasaisesti kynnelle.
26.6.2010
Piimaa
Kosmetiikan ulkopuolella piimaata käytetään kiillotusaineensa, vesilasin ja dynamiitin valmistuksessa.
25.6.2010
Kenelle piilolinssit eivät sovi?
- huolimaton, laiska luonne (piilolinssit saattavat jäädä päähän liian pitkäksi aikaa, niitä ei tule hoidettua ja likaiset kädet, joilla likainen linssi laitetaan silmään voivat aiheuttaa silmätulehduksen)
- jos silmät ovat kuivat ja/tai tulehtuneet
- pölyinen ja/tai likainen työ
- herkkäsilmäisille
- allergisille ihmisille (allergia-aikaan piilolinssien käyttöä tulee välttää)
Vaikka piilonlinssit sopisivat hyvin, joskus on kuitenkin syytä välttää niiden käyttöä. Tälläisiä tilanteita ovat kun silmä ärtyy, punoittaa, vetistää, flunssan aikana tai aina kun silmässä tuntuu epämukavalta.
Kun oireet katoavat piilolinssien käyttöä voi kokeilla uudelleen, jos oireet palaavat on ehdottomasti mentävä silmälääkärille tai optikolle.
24.6.2010
Värilliset piilolinssit
- peittämään silmän omaa kirjavuutta
- tekemään molemmista silmistä saman väriset
- muuttamaan silmien väriä
- hauskanpitoon
Vaaleasilmäiselle silmien värin vaihto värillisellä linssillä on helpompaa kuin tummasilmäiselle. Hyvin tumman ruskeisiin silmiin saadaan lähinnä vain sävyeroja. Kaikkein eniten vaihtoehtoja on ihmisellä, jolla on haaleat harmaat silmät, hän voi muuttaa silmiensä väriä ihan mihin suuntaan haluaa.
Värillisiä piilolinssejä on hyvin luonnollisen värisiä, shokkivärisiä ja fantasiamalleja, joilla silmistä voi tehdä vaikka kissan viirusilmät.
Värillinen piilolinssi ei muuta maailman väriä ympärilläsi, kaikki näkyy ihan samanvärisenä kuin ennenkin.
Ennen piilolinssien hankkimista on vierailtava silmälääkärillä, jolloin lääkäri tutkii sopivatko piilolinssit sinulle. Sitten oletkin valmis hankkimaan linssit, jos mitään estettä ei ole. Jos sinulla on näköongelmia käynti optikolla on hyväksi, niin saat samalla näköä korjaavat linssit.
23.6.2010
Piilolinssit ja meikki
Piilolasien käyttäjälle ei myöskään sovi rasvainen meikki, koska jos meikkiä joutuu silmään näkö voi samentua. Samoin käy jos rasvaista silmämeikinpoistoainetta pääsee silmään ja siellä on piilolinssi. Tämän takia piilolasien käyttäjille suositellaan vesiliukoista silmämeikkiä.
Puuteri ja puuterimainen luomiväri ovat myös ongelmia, sillä pöllyävä puuteri voi päätyä helposti silmään. Valitse kakkumaisia versioita kummastakin. Luomiväriksi voi valita myös nestemäisen version.
Ripsivärin kanssa on muutakin huomioitavaa kuin rasva- tai vesiliukoisuus, "nöyhtää" sisältävät maskarat, jotka pidentävät ripsiä voivat saada silmät vuotamaan vettä kun nöyhtää päätyy silmiin. Jos nöyhtää päätyy piilolinssin ja silmän väliin silmä voi ärtyä ja alkaa punoittaa. Seurauksena ärsytyksestä voi olla myös silmätulehdus.
22.6.2010
Pigmenttiläiskät
- jos pigmenttiläiskä on hyvin tumma ja kasvaa nopeasti
- jos pigmenttiläiskä on karhea ja punoittava
- jos pigmenttiläiskästä vuotaa verta
- jos pigmenttiläiskä on epäsäännöllisen muotoinen
- jos pigmenttiläiskän reunat kohoavat ylöspäin ja keskusta näyttää vajoavan alaspäin
Kaikki oudot pigmenttiläiskät on hyvä näyttää lääkärille, sillä jotkut pigmenttiläiskät voiva olla ihosyöpää ja osa syövistä leviää imusolmukkeisiin ja niiden kautta etäpesäkkeiksi muualle elimistöön.
Yleensä kuitenkin pigmenttiläiskät ovat vaarattomia.
21.6.2010
Pienet silmät - miten ne saa suuremmiksi silmämeikillä
Pienien silmien meikkaamisessa on omat niksinsä. Yleensä jos silmät ovat pienet luomivärin sävyn valinnassa on oltava tarkkana. Valitse värisävy joka on vaaleampi kuin silmien iiriksen väri. Sitten valitse toinen sävy, joka on sitäkin vaaleampi. Kaikki valkoisen sävyt käyvät hyvin.
Levitä kaikkein vaalein värin lähelle ripsirajaa ja häivytä siitä koko liikkuvalle luomelle ylöspäin. Tummempaa luomiväri ei mielellään levitetä ollenkaan liikkuvalle osalle luomea, luomen ulkonurkkaan sitä voi varovasti laittaa. Kulmaluun alle luomivakoon voi myös tummempaa värisävyä laittaa hivenen, mutta väri on häivytettävät hyvin ettei jää rajoja.
Kulmakarvojen alapuolelle levitetään vielä kaikkein vaaleinta väriä. Häivytetään hyvin
Mitä tulee rajauksiin, paksut ja tummat rajaukset tekevät silmästä pienemmän, joten jos silmää halutaan rajata, rajaus ei koskaan saa mennä täysin umpinaisena viivana silmän ympäri. Rajataan joko alaluomi puoliksi tai yläluomi puoliksi, ei molempia. Muuten luodaan kapeneva vaikutelma ja silmä näyttää entistäkin pienemmältä. Rajausviiva on mahdollisimman ohut ja mahdollisimman lähellä ripsien kasvurajaa. Mielellään ripsien kasvurajassa.
Pieninsilmäinen voi käyttää valkoista kajal-kynää luomirajan sisäpuolella, se tekee silmästä suuremman. Samoin valkoinen kajal silmän sisä- ja ulkonurkissa.
Pienisilmäinen tarvitsee ehdottomasti ripset. Jos ripsiä ei ole tarpeeksi omasta takaa, ne voi laittaa irtoripsinä tai omiin ripsiin liimattavina kestoripsinä. Kestävät muutaman viikon ja putoavat pois kun oma ripsi, johon ripsi liimataan irtoaa. Kestoripsiä on yksittäisinä ja tupsuina. Jos omat ripset ovat harvat valitse tupsumalli. Samalla tulee tuuheutta.
Jos irtoripset eivät ole oma juttu, niin tuuheuttava ja pidentävä ripsiväri on suositeltava valinta. Ripsiväri laitetaan sekä ylä- että alaripsiin. Jos olet vaalea käytä ruskeaa, harmaata tai sinistä ripsiväriä. Jos olet tumma käytä mustaa.
Jos oma silmien väri on valju, nykyään on saatavana myös värillisiä piilolinssejä, niillä saa katseeseen kuin katseeseen lisää tehoa.
20.6.2010
Pesusieni
Pesusieniä valmistetaan myös Luffa-nimisen kurkkukasvin hedelmästä.
Aito pesusieni on karhea ja pestessäsi sillä saat samalla myös kuorinnan. Karhea pesusieni vilkastuttaa myös ihon pintaverenkiertoa.
Pesusieni on hyvä pestä aina käytön jälkeen ja laittaa ilmavaan paikkaan kuivumaan.
Toki eläiten ja kasvien ystäville on synteettisiä vaahtomuovisia pesusieniä.
19.6.2010
Persikka kauneudenhoidossa
Kauneudenhoidossa se on puhdistava ja virkistävä. Se tekee ihon kimmoisaksi, pehmeäksi ja elvyttää ihon pintaverenkiertoa, samalla se säätelee ihon rasvaneritystä.
Persikka on terveellinen myös syötynä. Purkkipersikoissa on paljon sokeria, joten ne kannattaa jättää rauhaan. Syö persikat tuoreina.
18.6.2010
Kosmetiikkaa netistä
Tässä muutama butiikki, joissa olen vieraillut ja todennut luotettavaksi:
www.lush.fi (Suomessa)
www.eleven.se (Ruotsissa, nopea toimitus)
www.quum.eu (Virossa, melko hidas toimitus, paljon tarjouksia, edulliset hinnat)
www.accessora.se (Ruotsissa)
www.auravita.com (Iso-Britannia, joskus nopea toimitus, joskus hidas)
www.apteekkishop.fi (Suomessa, muutakin kuin kosmetiikkaa)
www.verkkoapteekki.fi (Suomessa, muutakin kuin kosmetiikkaa)
www.kutrimix.fi (Suomessa, pääasiassa hiustuotteita)
www.villikihara.fi (Suomessa, pääasiassa hiustuotteita)
www.bce-europe.com (Euroopassa, luontaistuotteita)
www.saveonmakeup.co.uk (Iso-Britannia, edullisia kosmetiikkatuotteita)
www.cosmeshop.fi (Suomessa, hieman kalliita)
www.top-kosmetiikka.com (Suomessa)
www.drugstore.com (Yhdysvalloissa, varaudu tullimaksuun)
www.sannarii.com (Suomessa)
www.egopharm.de/egoengshop.htm (Saksassa)
www.terveyskaupat.net (Suomessa, luontaiskosmetiikkaa)
www.strawberrynet.com (Singaporessa, ilman postikuluja, edulliset hinnat, mutta tullimaksu voi tulla aika korkeaksi, jos tilaa yli 20-30 euron)
www.lookfantastic.com (Iso-Britanniassa, joskus tosi hyviä tarjouksia)
www.slapiton.tv (Iso-Britanniassa)
www.yourhealthfoodstore.co.uk (Iso-Britanniassa)
www.bodystore.com
www.electashop.se (Ruotsissa)
www.beautynet.de (Saksassa)
www.nettex.fi (Suomessa, luontaiskosmetiikkaa)
www.inkanat.com (Euroopassa)
17.6.2010
Peitepuikko
Monet "meikkivinkit" neuvovat levittämään peitepuikon ennen värivoidetta. Tässä on yleensä se ongelma että kun levittää värivoiteen peitepuikkokin katoaa jonnekin ja ihovirhe on taas näkyvissä.
Suosittelen siis levittämään ensin värivoiteen ja vasta sitten peitepuikkoa niille kohdille, joita halutaan peittää tai häivyttää.
Peitepuikon valinnassa on hyvä ottaa huomioon mitä aikoo peittää. Aknenäppyjen peittämiseen tarkoitettu peitepuikko kuivattaa ja pysyy yleensä hyvin näpyn päällä, mutta ei sovi silmänympäryksille. Silmänympäryksille tarkoitettu peitepuikko ei taas pysy aknenäpyn päällä.
Kaikein tärkein asia on peitepuikon väri. Jos peitepuikko on liian vaalea, se korostaa paremminkin kuin peittää. Jos väri on taas liian tumma, peitepuikko erottuu muusta ihosta. Testaa peitepuikkoa ennen ostamista iholle, jotta näet sopiiko väri ihoosi.
Peitepuikkoja on muitakin värejä kuin "ihonvärisiä". Peitepuikko voi olla vihreä, liila, keltainen jne. Näiden peiteaineiden käyttö vaatii hieman asiantuntemusta, muuten ihosta voi kuultaa joku outo väri läpi. Vihreää peiteainetta käytetään yleensä punaisen häivyttämiseen (verisuonet, verisuoniluomet,verisuonikasvaimet, punoittavat näppylät, punoittava iho). Liilaa keltaisen (vanhat kellertävät mustelmat, vaaleahkot maksaläiskät) ja keltaista liilan (mustelmat, arvet) häivyttämiseen. Koska levityksen tulee olla tasan tarkkaa ja häivytyksen vieläkin tarkempaa suosittelen kotikäyttöön ihan tavallisia peitepuikkoja. Toki jos käsi on tarkka ja värisilmä vakaa muunkin värisiä peitepuikkoja voi kokeilla.
16.6.2010
45 minuutin kotijalkahoito
Tarvitset:
- pyyhe
- vanua
- kynsiharja
- hohkakivi tai jalkaraspi
- kynsiviila
- kynsileikkuri
- appelsiinipuutikku
- jalkavoide
- kynsinauhavoide
- iso vati vettä
- jalkakylpyainetta tai jalkakylpysuolaa
Jos sinulla on kynsilakkaa kynsissä aloita poistamalla lakka lakanpoistoaineella. Muutoin laita jalat ensin likoamaan veteen, johon olet lisännyt kylpyaineen tai kylpysuolan 10 minuutiksi. Kun jalat ovat vedessä voit harjata jalkapohjia ja kantapäitä kynsiharjalla.
Kuivaa sitten jalat ja hankaa karheita kohtia hohkakivellä tai jalkaraspilla.
Lyhennä kynnet kynsileikkurilla suoraan poikki, malli on siis nelikulmainen. Viilaa sitten kynnet tasaisiksi. Viilalla voi hieman pyöristää kulmaa, että se ei jää teräväksi. (Painuu muuten helposti ihoon.) Muista kuitenkin että kynnen malli on edelleen nelikulmainen ei pyöreä.
Puhdista kynsien aluset varovasti appelsiinipuutikulla. Älä työnnä tikkua liian pitkälle kynnen alle. Tarkoitus on poistaa kuollut ihosolukko ja lika, mutta ei rikkoa ihoa.
Jos kynnenaluset ovat mustat liasta, voit kietoa appelsiinipuutikun ympäri hieman pumpulia ja kastaa tikun vetyperoksidiin, poistaa tummentumia.
Sivele lopuksi kynsinauhoihin kynsinauhavoidetta ja hiero niitä varovasti. Voit työntää kynsinauhoja VAROVASTI taaksepäin appelsiinipuutikulla, jonka ympärille olet käärinyt pumpulia.
Hiero lopuksi jalkohin jalkavoidetta.
Jos haluat lakata varpaankynnet tee se ennen kuin levität jalkoihin voiteita.
15.6.2010
Patsuli
Patsulin eteeristä öljyä voi käyttää tuoksulampussa veteen sekoitettuna (muutama tippa) tai pohjaöljyyn laimennettua iholle. Esim. 15 ml pohjaöljyä (jojobaöljy, manteliöljy, rypsiöljy) ja 1-3 tippaa patsuliöljyä.
14.6.2010
Jalkavoiteita
Yöksi jalkoihin voi laittaa ohuet yösukat ja ennen sukkia paksumman jalkavoiteen.
Kesällä kuumottavat jalat pitävät viileästä jalkakylvystä ja viilentävästä jalkageelistä.
Raskaan työpäivän jälkeen, varsinkin jos se on vietetty jaloillaan jalkakylpy tekee hyvää. Jalkakylvyn päälle jalat voidellaan rauhoittavalla jalkavoiteella.
Nykyään jalkavoiteita on kaupoissa ja apteekeissa ihan kaikkiin tarpeisiin, joten hikoilevat jalat, normaalit jalat, kuivat jalat, halkeilevat jalkapohjat, sienijalat ja urheilijankin jalat löytävät kyllä omansa.
13.6.2010
Pasta
Pastamaisia aineita kosmetiikassa ovat hammastahnat, finnivoiteet, osa hiusten muotoilutuotteista, monissa meikkiaineissa käytetään myös pastamaista olomuotoa.
Parranajo
Parta vanhentaa, harmaa parta vanhentaa kaikkein eniten. Parrattomuus antaa kuvan nuoremmasta ja reippaammasta miehestä.
Parranajovälineissä on eroja, osa pitää partahöylästä, toinen puoli käyttää partakonetta ja ehkä vielä on miehiä, jotka ajavat partansa partaveitsellä.
Jos partakarvat ovat hyvin paksuja ilman väliainetta pelkiltään parran ajelu ärsyttää ihoa ja partakarvat eivät välttämättä katkea kunnolla, mikä nipistelee. Siksi on keksitty partavaahtoja. Niissäkin on eroja. Paras löytyy vain kokeilemalla. Toisaalta, jos iho on herkkä kannattaa pysytellä herkän ihon tuotteissa, osa miehistä käyttää jopa naisten säärikarvojen ajelupoistoon käytettämiä vaahtoja, koska osassa niissä on rauhoittavaa aloe veraa.
Parranajon jälkeen partavaahto huuhdellaan iholta pois. Jos se jää iholle se ärsyttää ihoa ja voi aiheuttaa karvatupen tulehduksia, finnejä ja punoittavan ihon.
Kun iho on huuhdeltu huolellisesti osa miehistä läiskii iholle alkoholipitoista partavettä. Se kirvelee, ärsyttää ja haisee yleensä melko voimakkaalle. Parempi vaihtoehto on alkoholiton partabalsami, joka rauhoittaa, ei kirvele ja ei haise yleensä kovin voimakkaasti.
Henkilökohtaisesti toivoisin että osa partavesistä vedettäisiin kokonaan markkinoilta pois, haju on niin karmea että melkein pyörtyy. Mietin joskus lotraavatko miehet koko pullon sitä päälleen, vai miten se voi haista niin paljon? Joskus huonetta joutuu tuulettamaan tuntitolkulla tälläisen haisevan miehen käynnin jälkeen.
Jos partavettä halutaan käyttää sitä laitetaan hyvin, hyvin vähän. Partavesi miehillä on kuin parfyymi eli hajuvesi naisilla, pieni määrä riittää. Sitäpaitsi naisilla on yleensä herkempi hajuaisti, joten sitä kannattaa myös ajatella, ellei halua tyrmätä naista partavedellä.
Partavettä kannattaa myös haistaa ennen ostamista ja kokeilla iholle. Pahanhajuista ei kannata ostaa.
12.6.2010
Parafiinit ja parafiiniöljyt
Kädet paljastavat sinusta kaiken
Siis kipaisepa hakemassa kiireesti käsivoidetuubi yöpöydällesi (se paksumpi versio), laita toinen keittiöön (se emulsiomainen), kolmas toimistoon (se geeliversio tai rasvaton versio) tai työpaikallesi ja neljäs veskiin (se voidemainen). Näin muista voidella kätesi aina kun menet nukkumaan, olet tiskannut, olet töissä ja olet pessyt kätesi. Jo viikon kuluttua käsivoiteen käytön aloituksesta kätesi ovat pehmeämmät ja tuntuvat mukavammilta. Vuosien kuluttua kätesi eivät paljasta enää ikääsi yhtä helposti.
Jos käsiesi iho on karheaa, kuorinta auttaa. Voit käyttää käsille suunnattuja kuorinta-aineita tai kasvojen kuorinta-aineita.
Käsien iholle on olemassa myös naamioita, joilla käsien ihoa voi ravita ja pehmittää.
Nykyään käsille on myös anti-age (ja pro-age) -voiteita. Yleensä niissä on sanoja ainesosia mitä kasvovoiteissakin on taistelemassa ihon ikääntymistä vastaan.
Testaa käsivoiteita ennen ostamista, niin tiedät mikä sopii juuri sinulle ja siihen tarkoitukseen mihin sitä ajattelit.
11.6.2010
Papiljotti
Palmuöljyä, palmurasvaa vai palmuvoita
Palmurasva sulaa 27-42 Celsius -asteessa ja palmunsiemenrasva 23-28 Celsius -asteessa, siksi lienee harjaanjohtavaa kutsua kumpaistakin öljyksi.
Rasva on voinkaltaista ja sitä käytetään raaka-aineena saippua-, kynttilä-, margariini- ja kemianteollisuudessa. Tropiikissa sitä käytetään myös ruuanlaittoon. Monet kosmeettiset tuotteet sisältävät palmusta saatavia rasvoja.
10.6.2010
Kestopigmentaatio kulmakarvoihin
Kestopigmentointi tulee kysymykseen jos kulmakarvat puuttuvat kokonaan, kulmakarvoista puuttuu osa tai kulmakarvojen väri on liian vaalea.
On syytä muistaa että kuten tatuointikin kestopigmentaatio on kivulias toimenpide ja siihen liittyy riskejä. Kestopigmentointineulan pitää olla kertakäyttöinen (steriiliys), toimenpiteen suorittajalla pitää olla suojakäsineet ja suojavaatetus. Hoitolan pitää olla siisti. Riskeihin kuuluu infektiot, tautien tarttuminen, allergiset reaktiot ja arpeutuminen. Kestopigmentointi ei ole myöskään helposti korjattavissa tai poistettavissa jos jokin asia menee pieleen.
Harkitse riskit tarkkaan ennen suostumista toimenpiteeseen, tarkista myös kosmetologin koulutus ja ammattitaito. Viimeksimainittu on tärkeä, pyydä näytämään suosituskuvia asiakkaista mikäli mahdollista.
Mikä on kumakarvojen värin suhde hiusten väriin?
Harvalla ihmisellä kulmakarvojen ja hiusten väri sopii toisiinsa täydellisesti. Kulmakarvat ovat kuitenkin tärkeä osa kasvoja, ne antavat silmille ilmettä ja tuovat silmiä esiin paremmin. Jos kulmakarvasi ovat olemattomat tai eivät näy kasvoista, kasvosi ja silmäsi saattavat näyttää todella latteilta ilman meikkiä. Täysi kulmakarvattomuus tekee otsasta hieman ulkoavaruuden olennon näköisen.
Kun on kunnon kulmakarvat ei tarvitse myöskään niin paljon muuta meikkiä.
Mitä tulee kulmakarvojen väriin... Jos olet blondi tai hiuksesi ovat muuten hyvin vaaleat, kulmakarvojesi värin pitäisi olla asteen tai kaksi tummempi kuin hiustesi. Kulmakarvat ovat kasvojesi kehys.
Jos olet maantienvärinen hiuksiltasi tai et oikein tiedä oletko tumma vai vaalea. Valitse kulmakarvojesi väriksi hieman hiuksiasi tummempi väri ja muotoile kulmakarvat kauniisti.
Jos hiuksesi ovat tummat, valitse joka hiustesi väriset kulmakarvat tai hieman vaaleammat. Kun kulmakarvat ovat tummat niiden muotoilu on erityisen tärkeää. Muuten kulmakarvat hallitsevat kasvoja liikaa.
Kulmakarvat voi kestovärjätä kesäksi niin voi unohtaa kulmakarvojen värin miettimisen ja nauttia kesästä.
Jos kulmakarvoja ei ole ollenkaan, on olemassa kestopigmentointi (mikropigmentointi), jolla kulmakarvat tatuoidaan karva kerrallaan iholle. Tässä on hyvä muistaa että muoti muuttuu ja ikä saa kasvot roikkumaan. Valitse klassinen malli ja sellainen malli, jota voi tarvittaessa (vuosien vieriessä) nostaa hieman ylemmäs.
Nykyään on olemassa myös vedenkestäviä kulmakyniä, jos kestopigmentointi tai kestovärjäys ei sovi tai muuten hirvittää. Vedenkestävällä ripisivärillä voi myös loihtia kulmiin väriä.
9.6.2010
Silmämeikki sulaa kesällä, mitä tehdä?
Kesämeikkiin riittää hieman tummempi puuterikin luomiväriksi tai puuterimainen poskipuna. Valitse väri tarkoin.
Kesällä vedenkestävä maskara saattaa sulaa. Jos iho on kovin rasvainen, vaihda vesiliukoiseen ripsariin tai ota ripsiin kestoväri niin voit unohtaa koko ripsivärin ainakin kuukaudeksi pois.
Rajausvärejäkään ei kesällä juuri kaipaa. Ne tekevät kesämeikistä helposti kovan näköisen. Jos rajausta haluaa käyttää häivytä se hyvin pumpulipuikolla ja levitä hieman puuteria rajausviivan päälle. Auttaa hieman pysyvyyttä. Ainoa pysyvä rajaus on kestopigmentoitu rajaus. On kuitenkin syytä muistaa että se pysyy vuosia. Siis vuosia. Ja sitä ei voi muuttaa.
Miten kesäkuumalla saa meikin pysymään kasvoilla?
Rasvaihoisilla ihmisillä tämä ongelma voi olla ympäri vuoden.
Ihon rasvaisuutta on melko vaikea pysäyttää, mutta asiaa auttaa kun kesäksi jättää rasvaiset grilliruuat, juustot, jäätelöt, voit ja kaiken muun rasvaisen väliin. Pysyttelee kasviksissa, hedelmissä ja kokojyväviljatuotteissa sekä kasvisrasvoissa ja -öljyissä.
Toinen vinkki on vaihtaa kosteusvoide geeliversioon, joka on tarkoitettu rasvaiselle iholle. Muista katsoa että geelin suojakerroin on vähintään 15.
Kolmas vinkki on käyttää meikin pohjustusvoidetta tai meikkivoidetta, johon on lisätty puuteria. Tarkista että meikkivoiteesi on matta tai geeliversio, ei voide (cream).
Neljäs vinkki on käyttää irtopuuteria meikin päällä.
Kaikesta huolimatta meikkiä voi joutua hieman korjailemaan päivän mittaan. Taputtele iho ensin puhtaaksi öljystä kasvopaperilla (WC-paperikin käy hätätilassa) ja levitä sitten iholle OHUT kerros puuteria. Paperipuuteriliuskat ovat käteviä tässä, tai kiinteä puuteri, jonka levität viuhkaharjalla (viuhkanmuotoinen sivellin).
8.6.2010
Palmitiinihappo, palmitiini ja palmitiinihapon glyseriiniesteri
Tee oma jumppa DVD
7.6.2010
Suonikohjut kuriin
Ennaltaehkäisy:
- liiku joka päivä, liikunta saa veren liikkeellä ja auttaa tyhjentämään verisuonia.
- syö terveellisesti, runsaasti kokojyväviljatuotteita, kalaa, kasviksia ja marjoja - pitää verisuonesi kunnossa.
- vältä alkoholia.
- älä lihota itseäsi.
- älä istu paikoillaan 4 tuntia kauempaa. Muista pitää kävelytaukoja ja jalkajumppataukoja.
- älä koskaan istu jalat ristissä tai tuolilla, joka painaa jalkojen takaosia/polvitaipeita
- älä käytä liian kireitä polvisukkia, jotka puristavat polvitaivetta
- nosta aina välillä jalat ylös ja anna suonien tyhjentyä
Tukihoito:
- käytä tukisukkahousuja tai tukisukkia. Vedä sukat jalkaa niin että jalkasi ovat ylöspäin (laskimot tyhjillään).
Korjaavat hoidot
- skleroterapia - keittosuolaliuosta tai muuta kemiallista verihyytymiä hajoittavaa liuosta rusikutetaan suoneen. Tepsii pieniin suoniin, suoni sulkeutuu ja "katoaa".
- diatermia - verisuoni poltetaan sähkövirran avulla kiinni.
- endolaser - suoneen pujotetaan laserkuitu, jonka avulla suonen seinämät suljetaan laseroimalla. Vaatii paikallispuudutuksen.
- radioaallot - suoneen johdetaan radioaaltoja, jotka aiheuttavat kudoksessa kuumenemista, joka tuhoaa suonen. Vaatii paikallispuudutuksen.
- leikkaushoidot - suonet leikataan pois kirurgisesti.
Valkoisemmat hampaat
Vetyperoksidia pidetään suhteellisen turvallisena valkaisevana aineena. Tosin sitä ei ole hyvä niellä ja se saattaa ärsyttää ikeniä ja suun limakalvoja.
Kosmetiikkamyymälöistä löytyy sekä hampaiden valkaisulaitteita että -aineita. Yöksi voi laittaa hampaisiinsa valkaisevan lakan. Lakka levitetään hampaiden pinnalle, annetaan olla yön yli ja harjataan aamulla pois. Käytetään kuuriluontoisesti.
Ennen nukkumaanmenoa voi laittaa suuhunsa myös muotit, joissa on valkaisevaa geeliä, parin viikon muottihoito ja purukaluston pitäisi olla vaaleampi.
Sitten on olemassa laitteita, jotka vaalentavat hampaita geelin ja valon tai pelkästään valon voimin.
Sähköhammasharjaan erityisesti Braunin Oral B-versioon on saatavissa erilaisia harjaspäitä, jotka irrottavat tehokkaasti plakkia ja hankaavat hampaan pintaa vaaleammaksi (?).
Hampaisiin voi levittää myös valkaisevaa nestettä ja käyttää valkaisevia hammastahnoja.
Parhaan tuloksen saa kuitenkin vain menemällä hammashoitolaan hampaiden valkaisuun. Tosin se ei sovi kaikille, jos sinulla on paljon muovipaikkoja, lohkeamia tai halkeamia hampaissa, saattaa olla että hampaasi tulevat vaalennushoidon jälkeen vihlomaan lopun ikäsi. Jos ienraja on vetäytynyt ja palastaa hampaiden kaulaa vaalennushoito voi olla myös kivulias kokemus.
Keraamiset kuoret hampaisiin ja voila! hampaasi tulevat kerralla valkoiseksi. Entäpä valkoisemmat tekohampaat?
6.6.2010
Paksut nilkat
Nilkan paksuus voi olla nestettä tai rasvakudosta tai yhdistelmä molemmista. Jos kyseessä on nesteturvotus on hyvä tutkituttaa että taustalla ei ole sydän- tai munuaissairauksia eikä muitakaan tauteja. Jos terveydentila on hyvä on aika aloittaa nilkkojen kaventaminen.
Aloita kävelemällä, aluksi sen verran kun jaksat, lisää matkaa vähitellen. Hanki askelmittari, niin tiedät miten paljon olet kävellyt. Kun pääset yli 15 000 askeeleeseen päivässä, nilkkasi alkavat hoikistua. Kun olet kävellyt yli 15 000 askelta päivässä vuoden ajan nilkkasi ovat hoikat.
Mitä tulee ruokavalioon? Nilkkojen kaventamisen kannalta tärkeää on annoskoko. Älä syö liian isoja annoksia. Syödä pitää kuitenkin että jaksaa kävellä. Yksi lautasellinen ruokaa riittää kerrallaan, älä santsaa. Syö päivässä kolme pääateriaa ja kolme pientä kasvis- tai hedelmävälipalaa.
Nestettä nilkoista saa pois lymfahieronnalla ja nostamalla yöksi sängyn jalkaosan hieman ylemmäs. Esim. leveä tyyny patjan alle. Nestettä saa pois myös jättämällä suolan kokonaan ruokavaliosta pois. Ruuissa on nykyään niin paljon suolaa, että sitä ei tarvitse enää ruokiin lisätä.
Paleltuman hoito
- Itse paleltunutta kohtaa ei saa viedä lämmönlähteen läheisyyteen, vaan paleltuman hoito aloitetaan lämpimällä juomalla sisäisesti.
- Sitten liikuntaa ja paletuneen kehon osan liikuttelua.
- EI HIERONTAA!
- Kylpyäkin voi käyttää, mutta paleltunutta raajaa tai kehononsaa ei saa kylvettää. Ainoastaan ne kehon osat, jotka eivät ole paleltuneet.
- Tärkeää on että verenkierto paleltuneessa kohdassa lähtee liikkeelle suhteellisen hitaasti. Paleltumakohdan voi peittää lämpimästi vaatteella.
On hyvä muistaa että paleltunut iho hilseilee kuten palovamma ja kun iho irtoaa siihen pesiytyy helposti bakteereita. Paleltuman voi peittää steriilillä siteellä.
5.6.2010
Paleltuman asteet
I-asteen paleltuma : kuumotusta, punoitusta, kipua (tulehdustila kudoksessa)
II-asteen paleltuma : iholle nousee rakkuloita
III-asteen paleltuma: iho muuttuu valkoiseksi, myöhemmin siniharmaaksi
IV-asteen paleltuma: iho on sinertävä ja muuttuu mustaksi, iho joutuu kuolioon
Kun iho kerran paleltuu se on herkkä paleltumaan uudelleen.
Mitä pakkanen tekee iholle?
- Iho punoittaa, koska ihon pintaverenkierto vilkastuu
- Iho sinertää ja kirjavoituu, koska ihon pintaverenkierto ei riitä pitämään ihoa lämpimänä ja ihon lämpötila alkaa laskea
- Iho muuttuu valkoiseksi ja paleltuu, koska veri ei kierrä ja hiussuonet ovat supistuneet kylmän vaikutuksesta. Kun iho mustuu se menee kuolioon.
- Kun iho on jatkuvasti alttiina rajuille lämpötilan vaihteluille, ihon pintasuonet saattavat jäädä pysyvästi laajentuneeseen tilaan. Näitä pysyviä ihon pintaverisuoniston laajentumia kutsutaan couperosaksi tai teleangiektasiaksi.
- Pakkasella ihon pinnalta haihtuu kosteutta ja iho kuivuu.
4.6.2010
Paikat kynsissä
Kynsien paikkaamiseen on olemassa kynsien paikkauspaperia, kynsien paikkauskelmua, kynsien paikkauslakkaa ja jos mielikuvitusta riittää kuitukankaasta voi tehdä itsekin kynteen paikan.
Toimi näin:
- Poista kynnestä lakka, jos kynsi on lakattu. Jos kynsi on lakkaamaton pyyhi se neo-amiseptilla puhtaaksi.
- Revi kynnenpaikkauspaperista tai kuitukankaasta hieman suurempi pala kuin repeämä tai lohkeama on. Repiminen on tärkeää, sillä paikan reunan pitää olla epätasainen, jotta se ei näy kynnestä niin helposti, eikä kuoriudu helposti irti kynnestä. Jos käytät kynnen paikkauskelmua valitse kynnen kokoinen pala.
- Levitä paikka kynnelle ja tarkista että paikan reuna taipuu kynnen reunan alle. Tämä on tärkeää. Levitä sitten kynnelle väritöntä kynsilakkaa. Jos käytät pelkkää paikkauslakkaa levitä se pelkästää kynnelle. Levitä lakkaa myös kynnen alle.
- Tarkista että paikka on kynnellä tasaisesti, eikä siihen ole jäänyt ilmakuplia. Tasoita paikkaa tarvittaessa sormin. Tarkista että paikka on hyvin myös kynnen vapaan reunan alapuolella.
- Levitä sitten toinen kerros lakka (aluslakka) ja vasta sitten värilakkaa. Lopuksi vielä päällyslakkaa. Muista antaa lakkakerrosten kuivua hyvin ennen seuraavaa kerrosta.
Mikäli teit kaikki vaiheet oikein paikan pitäisi kestää seuraavaan lakanvaihtoon asti. Toki kynnen kanssa pitää olla varovaisempi kuin normaalin lakatun kynnen. Repeämäkohta murtuu helposti lisää.
Paikat hampaissa
Seuraavaksi kehiteltiin muovipaikat. Ne näyttävät aluksi todella kauniilta, mutta takahampaissa niiden pysyvyys ei ollut ihan amalgaamin veroinen. Lisäksi muovipaikoilla oli tapana harmaantua ajan kuluessa. Kiiltokin katoaa. Monet muovipaikkoja hankkineet valittavat hampaiden vihlontaa.
Onneksi tekniikka menee eteenpäin ja on keksitty uusia kestävämpiä materiaaleja hampaiden hoitoon. Keraamiset materiaalit täyttävät amalgaamin ja muovin puutteita. Ne sopivat sekä etu- että takahampaisiin ja niiden luvataan kestävän ainakin 30 vuotta. Aika näyttää.
Siispä jos suussasi on paljon amalgaamia seuraava vaihe on siirtyä keraamiseen aikaan. Toisaalta ei keraaminenkaan materiaali ole aivan ongelmatonta, kylmä vihloo.
3.6.2010
Pahanhajuinen hengitys
Pahanhajuisen hengityksen hoito on hyvä aloittaa hammaslääkärin tai hammashygienistin luota. Poistata hammaskivi ja tarkistuta hampaasi. Syynä voi olla hammaskivi, ientulehdus tai hampaiden bakteeripesäkkeet. Tehosta sitten hampaiden hoitoasi.
Mitä tulee suuvesiin, niistä saa vain tilapäisapua hetkeksi, ne eivät poista pahanhajuisen hengityksen aiheuttajia. Antiseptiset suuvedet voivat vaikuttaa jopa päinvastaisesti tappamalla suun hyödyllistä bakteerikantaa ja altismalla näin ientulehdukselle. Etsi aina pahanhajuisen hengityksen alkusyy, älä yritä peittää pahanhajuista hengitystä.
Kun suusi on puhdas ja hampaat kiiltävät kuin tupen hela, mutta silti henki haisee on syytä etsittävä ruuansulatuksen puolelta. Syötkö vaikeasti sulavaa ruokaa (paljon lihaa, kahvia)? Käytätkö paljon maitotuotteita (piimä, jogurtti, maito, juustot, viilit...)? Pidä tauko maitotuotteiden käytössä. Jos paha haju katosi, se johtui niistä.
Jos ruuansulatuskin on kunnossa ja silti haisee syy voi löytyä myös nenästä. Jos nenä on tukossa tulee hengitettyä suun kautta ja kuivat limakalvot suussa voivat alkaa haiskahtaa. Pyri saamaan nenä auki, apuna voi käyttää nenähuuhtelukannua. Täytä kannu suolavedellä ja huuhdo nenä.
Miten on nielurisojesi laita? Joskus nielurisoihin kertyy "tulppia", jotka alkavat mädätä ja aiheuttavat pahaa hajua. Kurlaus voi auttaa irrottamaan näitä tulppia. Voit kurlata pelkällä lämpöisellä vedellä tai suola- tai soodavedellä. (1 tl suolaa tai ruokasoodaa/lasillinen vettä).
Oliiviöljy
Oliiviöljyä saadaan viljellyn oliivipuun marjoista. Ensimmäisessä puristuksessa saatu öljy eli neitsytöljy (extra virgin) on parasta. Toinen puristus on hieman voimakkaampi ja rikkoo luumarjan kiven, tästä seuraa että tämä öljy on huonompilaatuista. Sitä voi kuitenkin käyttää esim. puuöljynä, saippuanvalmistukseen, voiteluöljyksi.
Oliiviöljyä myös väärennetään, siihen voidaan sekoittaa seesamiöljyä, puuvillansiemenöljyä ja jopa naurisöljyä.
Aito oliiviöljy saostuu alle +2 C asteen lämpötilassa ja osa aineksista muuttuu kiinteäksi -6 C asteen lämmössä.
Paitsi iholle oliiviöljy on terveellistä myös sisäisesti nautittuna, niin kauan kun sitä ei kaadeta paistinpannulle. Oliiviöljyä käytetään ruuanlaittoon sellaisenaan. Se ei ole paistin-, keitin- tai friteerausöljy. Kun oliiviöljyä kuumennetaan sen hyvät ominaisuudet katoavat.
2.6.2010
Näärännäppy eli naarannappi
Koska näärännäppy nousee hyvin lähelle silmäluomen reunaa sitä ei kannata mennä itsekseen neuloilla puhkomaan. Näpyn annetaan kypsyä ja puhjeta itsekseen.
Näpyn kypsymistä voi nopeuttaa laittamalla silmän päälle salvakääreen yöksi. Toinen versio on kaalinlehti. Nuiji kaalinlehteä lihanuijalla tai pistele siihen reikiä haarukalle. Teippaa sitten kaalinlehti silmän päälle yöksi. Nopeuttaa näppylän kypsymistä.
Jos näyttää siltä että näärännäppy ei kypsy, eikä kehity, mutta punoitus vain jatkuu tai leviää. Silloin on aika mennä lääkäriin, saattaa olla että kyseessä ei ole näärännäppy vaan jotain muuta.
Normaali-iho
Unelmaiho on siis tasainen ja sileä. Normaali-ihon väri on hyvä, huokoset pienet. Ihon pinta on pehmeä ja kiinteä. Verenkierto on hyvä ja ihon kosteustasapaino on hyvä.
Vaikka normaali-iho on todella hyvän näköinen huonolla hoidolla tai hoitamattomuudella siitäkin saa aikaiseksi ongelmaihon. Vanhuus ei jätä unelmaihoakaan rauhaan. Noin 25-vuotiaana normaali-iho alkaa menettää kimmoisuuttaan ja kuivua.
Normaali-ihon hoito
Puhdistus aamuin illoin. Kosteusvoide aamuin illoin ja silmäympärusvoidetta 23-vuotiaasta alkaen tai silloin kun meikin käyttö aloitetaan. Yövoiteen käyttöön siirrytään noin 25-vuotiaana.
Normaali-iho tarvitsee myös aurinkosuojauksen, sillä normaali-iho voi palaa herkästi. Pakkasella tarvitaan ulkoiluvoidetta, sillä pakkanen kuivattaa.
Kun ikää tuli 30-vuotta on aika aloittaa ihon tehohoito. Tehovoiteiden ja seerumien muodossa.
1.6.2010
Kasvonaamion käyttö
- sido hiukset pois kasvoilta
- puhdista iho hyvin
- poista puhdistusaineen rippeet iholta kasvovedellä
- levitä naamio kasvoille ja kaulalle, mutta älä silmien ympärille
- peitä silmät kurkkuviipaleilla, veteen kostutetuilla lapuilla, tai kamomillateepusseilla ja rentoudu makuuasennossa noin 15-20 min.
- poista naamio huolellisesti ja levitä iholle ohut kerros kosteusvoidetta.
Märkäpesäkkeet
Kellanharmaa neste, jota märkäpesäkkeessä on on muodostunut märkäherasta ja märkäsoluista. Märkähera on peräisin verestä ja siinä on valkuaisaineista. Märkäsolut ovat verestä verisuonien seinämien läpi tihkuneita valkoisia verisoluja.
Märkiminen alkaa bakteerivaikutuksella. Usein kyseessä on märkäbakteeri (stafylo- tai streptokokki), mutta muutkin bakteerit voivat olla asialla. Valkoiset verisolut puolustautuvat bakteereita vastaan sekä syövät bakteereita tehden ne vaarattomaksi. Osa bakteereista tuhoaa valkoisia verisoluja. Siispä kun naamassasi on finni ihossasi on täysi sota käynnissä.
Mikäli märkäpesäke on syvällä ihon sisässä, ÄLÄ TEE SILLE MITÄÄN, vaan mene lääkäriin. Jos pesäke on ihon pinnalla voit halutessasi puhkaista sen. Tee näin:
- Pese kädet huolellisesti
- Desinfioi kädet
- Kiedo kasvopaperi molempien käsien etu- ja keskisormien ympärille.
- Tee puhtaalla steriilillä neulalla pieni reikä märkänäppylän keskelle. Älä mene terveen ihon puolelle.
- Paina kevyesti märkä ja tulehdusjätteet ulos näppylästä.
- Pyyhi sitten kohta desinfiointiaineella tai alkoholipitoisella kasvovedellä.
- Taputtele näppylän päälle kuivattavaa Bacibact-talkkia tai levitä näppylälle kuivattavaa voidetta (sinkkipasta tai Brevoxyl-voide).
- Jos näppylä punoittaa seuraavana aamuna jatka hoitoa, kunnes punoitus katoaa.