31.12.2010
Salvia kauneudenhoidossa
Salviaa voi käyttää vesiuutteena rasvaisen ihon hoitoon ja hiusten viimeisenä huuhteluvetenä.
30.12.2010
Hevoskastanja
Lääkkeenä puun kuorta ja kukkia käytettiin ripuliin, suonikohjuihin ja keuhkoputkentulehdukseen.
Kauneudenhoidossa hevoskastajan siemeniä käytetään puhdistustuotteissa, vaahtoavien sapoiinien takia sekä verenkiertoa elvyttävien vaikutusten takia kiinteyttävissä ja nestettä poistavissa vartalovoiteissa.
29.12.2010
Salva
28.12.2010
Salisyylihappo
27.12.2010
Saksanpähkinä kauneudenhoidossa
Kauneudenhoidossa sitä käytetään koska se säätelee talirauhasten toimintaa, supistaa, desinfioi ja on antiseptinen. Erityisesti saksanpähkinää käytetään akneihon tuotteissa.
26.12.2010
Neidonhiuspuu eli Gingko biloba
Kasvin lehdistä on löydetty vaikuttavia aineita, jotka lisäävät verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Luontaistuotteena sitä on käytettyä vanhuuden vaivojen, muistin ja verenkierron hidastumisen hoitoon. Kosmetiikassa neidonhiuspuu-uutteella hoidetaan selluliittia, couperosa-ihoa ja kuivaa ihoa.
25.12.2010
Avokadoa kuivalle ja hilseilevälle iholle
Helpoin tapa ulkoiseen kauneudenhoitoon on tehdä avokadosta naamio. Murskaa kypsä hedelmäliha haarukalla ja levitä murske kasvoille. Anna vaikuttaa 15 min ja pese pois.
24.12.2010
Miten saippua toimii?
23.12.2010
Ryppyihoisen meikki
Älä siis yritä peittää ryppyjä paksulla meikkikerroksella, se yleensä vain valuu ryppyjen pohjiin ja korostaa niitä entisestään.
Vältä puuteria, se kasaantuu myös ryppyihin. Hieman kiiltävä iho näyttää elävämmältä.
Muista värjätä kulmakarvat ja muotoilla ne, kulmakarvat antavat eloa kasvoille. Älä kuitenkaan koskaan värjää kulmiasi mustaksi, elleivät hiuksesi ole luonnostaan mustat.
Käytä silmätippoja, kirkastavat silmänvalkuaista.
Käytä ripsiväriä, avaa silmää.
Kokeile voidemaista poskipunaa, valitse joku raikas sävy persikka tai roosa.
22.12.2010
Ryppyhoidot kauneushoitolassa
Kosmetologin hoidot voivat olla kemiallisia eli aineisiin perustuvia tai fysikaalisia eli laitteiden avulla tehtäviä hoitoja. Viime vuosina mukaan ovat tulleet myös täyteaineilla tehtävät ryppyhoidot, joiden tarkoitus on täyttää rypyn pohja täyteaineella ja nostaa rypyn kohdalta iho samalla tasolle muun ihon kanssa. Hoidon vaikutus kestää niin kauan kun täyteaine pysyy ihossa eli muutamista kuukausista noin puoleen vuoteen.
17.12.2010
Ryppyisen ihon kotihoitoa
Kun iho on puhdas se ottaa paremmin vastaan hoitovoiteita. Aamulla iholle levitetään suojavoide päiväksi, voiteessa on hyvä olla aurinkosuojakerroin. Yöllä käytetään hoitavampia voiteita. Silmänympärysiho ja kaulan iho ovat ohuempia alueita, joten ne tarvitsevat erilaiset kevyemmät voiteet. Mikään voide ei poista ryppyjä, mutta voi tehdä niistä matalampia ja ei niin näkyviä. Hoitamattomalla iholla rypyt näkyvät selvästi.
Ihon verenkierron elvyttäminen on myös tärkeää, koska iho saa ravintonsa verenkierron kautta. Kuorinta tai kuivaharjaus tekee ryppyiselle iholle hyvää. Kerran tai kaksi viikossa.
Ulkoilu on erityisen tärkeää, sekä liikunta. Molemmat laittavat aineenvaihduntaan vauhtia ja ihon ravinnonsaanti sekä kuona-aineiden poisto (hikoilemalla) vilkastuu. Kun aineenvaihdunta paranee myös ihon väri paranee ja rypyt eivät näy niin selvästi.
Terveellinen ruokavalio on ryppyhoidon kulmakivi. Riittävästi kasviksia ja kalaa, sopivasti proteiineja ja rasvaa. Iholle tärkeät rasvaliukoiset vitamiinit tarvitsevat hyvä rasvoja imeytyäkseen ja ihon alla oleva rasvakerros (siis sopiva määrä, ei liikaa) tukee ihoa niin että rypyt eivät näy niin helposti.
16.12.2010
Mistä saat ennenaikaisia ryppyjä?
- Elämän epäsäännöllisyys - rutiinien puute niin liikunnassa, levossa, työssä kuin vapaa-ajalla voi rypistää ihon kun mitään ei saa riittävästi.
- Hormonihäiriö - tietyt hormonit pitävät ihon kimmoisana.
- Laihduttaminen - liian nopea laihtuminen ja laihduttaminen pelkästään puutteellisen ruokavalion avulla, aiheuttaa ihon veltostumista ja ryppyjä.
- Liiallinen auringonotto - jos haluaa välttyä rypyiltä ihoa ei kannata paahtaa auringossa.
- Mimiikka - turha ilmehtiminen. Korostuneet otsanrypistykset tekevät pysyvät otsarypyt.
- Nautintoaineet: tupakka, huumeet ja alkoholi - edistävät ihon vanhenemista ja rypistymistä monin tavoin.
- Puutteellinen ruokavalio - ruokavalio, josta puuttuu A-, E-, C- ja B-vitamiineja sekä kalaa ja vihanneksia.
- Sairaus - liiallinen lääkkeiden syöminen rypistää.
- Stressi - liika kiire ja liian vähäinen lepo alkavat näkyä ihossasi.
- Ulkoilun puute - sisätiloissa istuminen päivät pitkät rypistää ihosi.
- Vääränlainen ihonhoito - liian kuivattavia tuotteita, hoitoaineet eivät sovi ihotyypille, ihon venyttely ja hankaaminen, liian kovakourainen käsittely
- Vääränlainen kosmetiikka - liian paksut ja rasvaiset voiteet, jotka turvottavat ja venyttävät ihoa
- Väärä nukkuma-asento - naama tyynyä vasten tekee lisää ryppyjä.
15.12.2010
Voiko ryppyjä poistaa?
Tässä pätee ihan sama juttu kun muussakin hoitamisessa, ennaltaehkäisy on helpompaa kuin jo tulleiden vaurioiden korjaus.
Kun rypyt ovat jo tulleet mikään voide ei niitä poista täysin. Voit tuhlata satoja euroja ryppyvoiteisiin, mutta tämä on tosiasia. Sen sijaan ennaltaehkäisy kannattaa aina ja hoidolla saadaan jo syntyneitä ryppyjä hieman madallettua.
14.12.2010
Ruusuöljy
13.12.2010
Ruusuvesi kauneudenhoidossa
12.12.2010
Ruusu kauneudenhoidossa
11.12.2010
Aurinkoloman jälkeen
Jotta ei kävisi näin, iho kannattaa hoitaa. Suojata auringolta auringonsuoja-aineilla ja käyttää after-sun tuotteita. Niiden lisäksi kosteuttaa ja kuoria säännöllisesti, myös vartalon ihoa.
Rusketuskin pysyy kauemmin kun iho ei hilseile kuivuuttaan pois. Silmänympärysvoide on erityisen tärkeää ja vielä tärkeämpää on että siinä on aurinkosuoja, myös talvella.
Maksaläiskiä voi hieman välttää kun ei käytä mitään alkoholipitoista auringossa, ei hajuvesiä, ei deodoranttia, ei kasvovesiä. Kuitenkin jos olet raskaana, käytät e-pillereitä tai sinulla on hormonihäiriö, maksaläiskiä saattaa tulla auringosta. Maksaläiskän alueelle on silloin parasta levittää täyssuojaava aurinkovoide ja kotona sitten kokeilla maksaläiskiä vaalentavia voiteita tai mennä kosmetologin hoitoon. Maksaläiskien vaalennus on tarkkaa puuhaa ja läiskät eivät vaalene ihan muutamassa kuukaudessa. Laserilla on kuitenkin saatu hyviä tuloksia pinnallisten maksaläiskien hoidossa.
Ohuet iho alueet kuten silmänympärykset ja huultenympärykset rypistyvät helposti auringossa. Muista käyttää aurinkolaseja ja käytä huulirasvaa, jossa on suojakerroin. Pahoja auringon aiheuttamia huultenympärysryppyjä voidaan kuoria kosmeettisesti tai kirurgisesti pois. Ennaltaehkäisy on kuitenkin helpompaa ja halvempaa kuin korjaus. Muista kosteus- ja hoitovoiteet erityisesti huultenympärysiholle.
10.12.2010
Miten saadaan mahdollisimman tumman rusketus?
- hoida ihoasi hyvin ennen auringonottoa ja aurinkokaudella myös - kuori ja kosteuta kosteusvoiteilla
- aloita varovasti - älä polta itseäsi
- lisää auringossaoloaikaa pikkuhiljaa
- käytä itsestään ruskettavia aurinkosuoja-aineita
- käytä itsestään ruskettavaa after sun-tuotetta
- kun ihosi on jo saanut väriä siirry käyttämään itsestään ruskettavaa aurinkoöljyä
- syö beetakaroteenikapseleita tai paljon porkkanoita
- kokeile suihkurusketusta
Sitten neuvot niille, joille aurinko ei sovi tai jotka eivät rusketu auringossa:
- hoida ihoasi hyvin - kuori ja kosteuta kosteusvoiteilla
- käytä auringossa aurinkosuoja-ainetta, joka sopii ihollesi
- käytä itseruskettavia voiteita - aloita vaalealla itseruskettajalla
- siirry viikko viikon jälkeen aina tummempaan ja tummempaan itseruskettajaan
- käytä tummaa värivoidetta ja sävyttävää vartalovoidetta
- käytä aurinkopuuteria
- syö beetakaroteenikapseleita tai paljon porkkanoita
- kokeile suihkurusketusta
9.12.2010
Rusketus aurinkolomalla talvella
- Talvikalpea iho ei ole valmis aurinkoon.
- Palovamma herkkyys on suurempi.
- Kun iho palaa ihosyöpäriski kasvaa.
Mitä voi tehdä ennen matkaa?
Aloita ihon hoitaminen ajoissa, kuntoile, ulkoile ja lepää tarpeeksi. Sinun kuntosi ja mielialasi näkyvät ihossasi. Käytä kosteusvoiteita ja hoitovoiteita. Kun iho on hyvin hoidettu se pystyy sopeutumaan paremmin ilmastonvaihdokseen.
Toki jos haluat lähteä jo valmiiksi ruskeana, voit kokeilla beetakaroteenikapseleita muutaman viikon ajan ennen lähtöä, itseruskettavia, suihkurusketusta tai solariumia. Mikään näistä ei kuitenkaan suojaa ihoasi auringonpaahteelta, mutta ihollasi on jo väriä, joten se voi EHKÄ estää sinua ahnehtimasta aurinkoa.
Entä lomakohteessa?
Aloita auringossa oleskelu varovasti. Käytä korkeita suojakertoimia ja älä ole ensimmäisenä päivänä ½ tuntia kauempaa auringonpaisteessa. Jos ihosi on kovin vaalea voit palaa myös varjossa.
Lisää auringossaoloaikaa vähitellen. Muista että viikossa et vielä saa aikaiseksi suojaavaa rusketusta. Siihen vaaditaan vähintään 3 viikon loma. Älä siis yritä mahdottomia.
Muista käyttää kosteusvoiteita auringon oton jälkeen ja after sun -tuotteita.
Entäs kun käry kävi?
Palaneelle iholle voi levittää aloe veraa, laventeliöljyä tai kortisonivoidetta. Muista juoda paljon vettä ja välttää alkoholia.
Jos palovamma on laaja-alainen mene lääkäriin.
Muista että jos iho paloi, se ei siedä enää ollenkaan aurinkoa tämän loman aikana. Loppuloma kuluukin sitten varjossa ja suojaavien vaatteiden alla.
8.12.2010
Aurinkosuoja-aineet ja aurinkoarka iho
Oli aurinkosuoja-aine miten korkeakertoiminen tahansa tai miten kallis ja hyvä aurinkosuoja-aine tahansa, sen suojaamiskyky ei kestä ikuisesti, jossain vaiheessa raja tulee vastaan. Aurinkoaran raja tulee vastaan jo muutamassa tunnissa, joskus aikaisemminkin. Aurinkosuoja-aineen lisääminen ei tälläisessä tapauksessa auta. Ilman aurinkosuoja-ainetta aurinkoarka iho palaa ihan muutamassa minuutissa.
7.12.2010
Aurinkoa tuubista tai purkista
Jos olet vaalea valitse itseruskettaja, joka ei tee sinua kovin tummanruskeaksi. Tähän on useita syitä ensinnäkin liian tumma väri näyttää luonnottomalta vaalealla ihollasi ja vasten vaaleita hiuksia. Toiseksi hyvin tummaksi muuttuvaa väriä on hankala levittää tasaisesti hyvin vaalealle iholle. Kolmanneksi väri voi sävyttää vaaleat hiukset ja kulmakarvat kellertäviksi, jos sitä sattuu vahingossa väärään paikkaan lipasahtamaan.
Vaikka et olisi erityisen vaalea on pari huomioitavaa seikkaa vielä. Halutko ruskettaa kyntesi? Itseruskettava värjää keratiinia, ja kynnet koostuvat keratiinista. Jos et halua kynsistäsi keltaisia, suojaa ne vaikka upottamalla kynnet saippuaan, niin että saippuaa menee kynsien alle tai käytä käsineitä kun levität itseruskettajaa. Pese kädet hyvin aina kun olet levittänyt itseruskettavaa ainetta. Muuten sormesi näyttävät samalta kuin ketjupolttajalla.
Kun levität itseruskettajaa vartalolle ole varovainen polvien ja kyynärpäiden kanssa, niiden iho on usein kuiva. Kuiva iho imee hyvin voiteita ja myös itseruskettajaa. Jos käytät säännöllisesti itseruskettajaa jätä polvien ja kyynärpäiden iho väliin joka toisella kerralla.
Muista noudattaa aina pakkauksen ohjeita.
6.12.2010
Aurinkoon valmistava voide
Ensimmäisinä päivinä aurinkoa on otettava varovasti ja suojavoiteiden käyttäminen herkästi palavalle iholle on suositeltavaa. Vasta kun ihon suojakyky kehittyy auringon vaikutuksesta suojakertoimia voi alentaa. Herkkäihoisen on hyvä käyttää harkintaa.
5.12.2010
Pillereillä ruskeaksi
Jos olet lähdössä etelään ja et halua vaikuttaa kalkkilaivan kapteenilta, voit aloittaa 2-3 viikkoa ennen lähtöä beetakaroteenikapseleiden nauttimisen. Kun ihosi on jo valmiiksi ruskea, tarvetta auringon ahnehtimiseen ei ole.
Muista kuitenkin aurinkovoide, jossa on korkea suojakerroin. Kapselit eivät suojaa ihoasi palamiselta.
4.12.2010
Rusketus
Ihonväri on eri roduilla erilainen, koska melaniinia on ihosoluissa eri määrä.
Kun iho saa aurinkoa melaniinipigmentti ihossa tummenee ja melaniinin muodostus myös lisääntyy.
Kaikki valosäteily ei kuitenkaan rusketa. Ainoastaan ultraviolettivalo (UV-valo) ruskettaa. Kaikkein parhaiten ruskettaa UVB-säteily, muutkin uv-aallonpituudet vaikuttavat rusketuksen kehittymiseen. Kuitenkin ihmisen iho ei siedä loputonta määrää uv-säteilyä, vaan jossain vaiheessa iho palaa. Myös ihosyövän kehittyminen on mahdollista.
3.12.2010
Ruskeat silmät ja silmämeikki
Ruskeille silmille sopivat monet meikkivärit. Kuitenkin, jos hiusten väri ei ole musta, mustaa ripsiväriä ei kannata valita. Liila ja sininen ovat parhaita ripsivärivärejä, ne kirkastavat silmänvalkuaista ja eivät samenna silmien väriä.
Kaikki ruskeat silmät eivät ole samanvärisiä. Ruskeissa silmissä on sävyeroja. Punaruskeille silmille sopivat parhaiten oranssilla ja keltaisella murretut sävyt. Jos silmät ovat tummat suklaanruskeat voimakkaat pinkit, vihreät ja liilat näyttävät hyvältä.
Rajausväreistä violetti, vihreä ja tumma harmaa tuovat silmää hyvin esille. Musta voi tehdä silmästä kuolleen näköisen tai "mustan aukon" eli silmä ei näytä kovin hyvältä.
Iltameikissä voi käyttää tummempia värejä kuin päivämeikissä.
Hiusten väri vaikuttaa myös silmämeikkien väriin:
Ruskeat silmät ja punaiset hiukset
Parhaat värit: syvänsininen, metsänvihreä, kulta, vaaleanruskea, ruskea, ruosteenruskea, luumu
Ruskeat silmät ja ruskeat/tummat hiukset
Parhaat värit: musta, tummanvihreä,tummanruskea, tummanharmaa, siniharmaa, syvänsininen, luumu, violetti, vaaleanpunainen
Ruskeat silmät ja vaalea hiukset
Parhaat värit: vaaleanharmaa, siniharmaa, metsänvihreä, laivastonsininen, vaaleanpunainen, keskiruskea
Ruskea silmät ja harmaat hiukset
Parhaat värit: laivastonsininen, syvänsininen, violetti, luumu, tummanvihreä, siniharmaa, teräksenharmaa
Toki muitakin värejä voi käyttää. Meikkaaminen on väri-iloa!
2.12.2010
Ruiskaunokki kauneudenhoidossa
Ruiskaunokkivettä voi käyttää kasvovetenä tai silmähuuhteena.
1.12.2010
Rosmariini kauneudenhoidossa
Rosmariinin vaikuttaa virkistävästi, raikastavasti, antiseptisesti, tasapainottavasti, vahvistavasti, elvyttävästi, puhdistavasti, kosteuttavasti, pintaverenkiertoa vilkastuttavasti ja tulehduksia rauhoittavasti ihoon. Hiuksien hoidossa se lisää hiusten kiiltoa, vilkastuttaa päänahan verenkiertoa, ennaltaehkäisee hiustenlähtöä ja hilsettä.